Оксана Килина Система коррекции фигуры. Верх тела 2020
- Автор / Школа: Оксана Килина, 2020
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Оксана Килина] Система коррекции фигуры. Верх тела (2020)
"Система коррекции фигуры. Верх тела"
ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ
Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас
ДИАГНОСТИКА
Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и состояние тканей:
- визуальная диагностика
- двигательные тесты и тесты ММТ
- пальпаторная диагностика тканей
МФР РУКАМИ + ТЕСТЫ ММТ
Решайте сложные задачи, связанные с проблемами осанки, отеками, коррекцией фигуры с помощью уникальной методики:
- алгоритма работы МФР руками
- проверкой работы ММТ тестами
УПРАЖНЕНИЯ
После МФР постройте тренировку по результатам диагностики и запустите адаптацию организма
- снижение отеков мгновенно
- включение мышц в работу
- изменение осанки и фигуры с 1 тренировкиМя_СбаКа
ПРИГОТОВЬТЕСЬ, НА КУРСЕ БУДЕТ БЕСЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
3 ВИДА ДИАГНОСТИКИ КЛИЕНТОВ
- визуальная диагностика осанки и проблемных зон
- визуальная и пальпаторная диагностика тканей
- проведение и расшифровка функциональных тестов
ВИЗУАЛЬНАЯ И ПАЛЬПАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ТКАНЕЙ ВКЛЮЧАЕТ:
- определение вида отека (лимфатический / венозный)
- пальпация плотности тканей
- обзор проблемных зон
- теоретический материал о коррекции фигуры: виды и причины отечности, почему появляется целлюлит, дряблость и мышечные дисбалансы
ПРОВЕДЕНИЕ МАНУАЛЬНОГО МЫШЕЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ (ММТ)
- теория и обучение проведению мануального мышечного теста
- видеотесты
ОТРАБОТКА МФР
- теория метода, правила выполнения МФР руками
- последовательность отработки мышц при:
1) проблемной зоне «трицепсов»
2) отечности в области подмышек спереди и сзади
3) появлении «вдовьего горбика», холки на шее
4) проблемной зоне «боков и складок» на спине
5) отечности и напряжения в «предплечье»
- работа полностью с верхом тела: одновременно в коррекции фигуры и с болевым синдромом в грудном отделе, шее, плечевых суставах
- видео отработки мест прикреплений мышц и межмышечных перегородок
КОРРЕКЦИОННЫЕ И СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- алгоритм выполнения упражнений
- видео коррекционных упражнений с нюансами техники
- видео силовых упражнений с нюансами техники
"Система коррекции фигуры. Верх тела"
ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ
Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас
ДИАГНОСТИКА
Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и состояние тканей:
- визуальная диагностика
- двигательные тесты и тесты ММТ
- пальпаторная диагностика тканей
МФР РУКАМИ + ТЕСТЫ ММТ
Решайте сложные задачи, связанные с проблемами осанки, отеками, коррекцией фигуры с помощью уникальной методики:
- алгоритма работы МФР руками
- проверкой работы ММТ тестами
УПРАЖНЕНИЯ
После МФР постройте тренировку по результатам диагностики и запустите адаптацию организма
- снижение отеков мгновенно
- включение мышц в работу
- изменение осанки и фигуры с 1 тренировкиМя_СбаКа
ПРИГОТОВЬТЕСЬ, НА КУРСЕ БУДЕТ БЕСЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
3 ВИДА ДИАГНОСТИКИ КЛИЕНТОВ
- визуальная диагностика осанки и проблемных зон
- визуальная и пальпаторная диагностика тканей
- проведение и расшифровка функциональных тестов
ВИЗУАЛЬНАЯ И ПАЛЬПАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ТКАНЕЙ ВКЛЮЧАЕТ:
- определение вида отека (лимфатический / венозный)
- пальпация плотности тканей
- обзор проблемных зон
- теоретический материал о коррекции фигуры: виды и причины отечности, почему появляется целлюлит, дряблость и мышечные дисбалансы
ПРОВЕДЕНИЕ МАНУАЛЬНОГО МЫШЕЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ (ММТ)
- теория и обучение проведению мануального мышечного теста
- видеотесты
ОТРАБОТКА МФР
- теория метода, правила выполнения МФР руками
- последовательность отработки мышц при:
1) проблемной зоне «трицепсов»
2) отечности в области подмышек спереди и сзади
3) появлении «вдовьего горбика», холки на шее
4) проблемной зоне «боков и складок» на спине
5) отечности и напряжения в «предплечье»
- работа полностью с верхом тела: одновременно в коррекции фигуры и с болевым синдромом в грудном отделе, шее, плечевых суставах
- видео отработки мест прикреплений мышц и межмышечных перегородок
КОРРЕКЦИОННЫЕ И СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- алгоритм выполнения упражнений
- видео коррекционных упражнений с нюансами техники
- видео силовых упражнений с нюансами техники
