Ярослав Самойлов Интимный фитнес 2019
- Автор / Школа: Ярослав Самойлов, 2019
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
Ярослав Самойлов - Интимный фитнес (2019)
Заключительная 5 ступень тренинга Путь женщины
Программа
Заключительная 5 ступень тренинга Путь женщины
Программа
- Неделя 1. Основы интимного здоровья
Прежде, чем начать укреплять свои мышцы, мы научимся их чувствовать и расслаблять. Первая неделя - подготовительная, но при этом интенсивная.
- Неделя 2. Практики на развитие мышц
Ваше тело разогрето, и время приступить к тренировкам с лазерным тренажером.
- Неделя 3. Практики на усиление мышц
Добавим к нашему комплексу упражнений дополнительный "грузик" и сделаем новые техники для красивого животика.
- Неделя 4. Техники в сексе
На протяжении всего курса Светлана будет подробно объяснять, как именно все упражнения можно использовать в сексе с мужчиной. Но на последней неделе - концентрат знаний!
- Неделя 5. Самостоятельные тренировки
С этой недели основные уроки и занятия курса завершены. Теперь у вас будет целый арсенал упражнений, которые нужно делать каждый день! И не только во время курса
- Неделя 1. Основы интимного здоровья
