Sonya.stretch Софья Сафронова ― Остеохондроз 2024
- Автор / Школа: Sonya.stretch, 2024
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Sonya.stretch] Софья Сафронова ― Остеохондроз (2024)
Облегчение состояния и уменьшение болей при грыжах, протрузиях, сколиозе и остеохондрозе.
Курс подойдет вам, если:
Облегчение состояния и уменьшение болей при грыжах, протрузиях, сколиозе и остеохондрозе.
Курс подойдет вам, если:
- Вам нужны ежедневные простые нагрузки для снятия напряжения со спины и шеи
- Вы много сидите или стоите, ведете малоподвижный образ жизни
- У вас есть всего 20 минут в день на физическую активность
- У вас слабый мышечный корсет и вы хотите его укрепить
- Вы много чувствуете скованность в теле и хочет улучшить гибкость
- Уменьшение/отсутствие болей в спине и шее
- Увеличение мобильности грудного отдела
- Снятие напряжения с поясницы и шеи
- Улучшение показателей растяжки и гибкости тела
- Выработка привычки ежедневно разминаться
- 7 тренировок по 20 минут
- Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на качественную разминку мышц спины, шеи и таза для улучшения подвижности и снятия напряжения
- Ежедневный комплекс от отеков
- Подарочное занятие из онлайн курса "Плоский живот"
