Наталья Попович Силовой. Тариф Самостоятельный. Сентябрь 2024
- Автор / Школа: 2024
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Наталья Попович] Силовой. Тариф Самостоятельный. Сентябрь (2024)
Силовой (сентябрь 2024) [Тариф Самостоятельный] [Наталья Попович]
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
Силовой (сентябрь 2024) [Тариф Самостоятельный] [Наталья Попович]
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
- 5 тренировок в неделю
Средняя продолжительность тренировки 60 мин.
- 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
- Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
- Тренировки по запросу
«боль в шее»
«от отеков»
«от вздутия живота»
«после дороги»
Зарядки и разминки от 15 минут (обновлено на более 50%) - Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню
- Лекции от спикеров:
Натальи Попович
Нутрициолога - Психотерапевта
Кинезиолога
- МФР для тела и лица
- Тейпирование и отработка шрамов
