Марина Корпан Королева пляжа по системе дыхания Оксизайс PRO июнь 2025 Пакет Вип
- Автор / Школа: Марина Корпан, Пакет Вип, июнь 2025
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Марина Корпан] Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип]
Слив курса Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип] [Марина Корпан]
Только в этом Марафоне вас ждут:
1. Тренировки по системе оксизайс PRO
Эфир 1. Что есть, чтобы стройнеть вкусно
Блок 1. Тренировки по Системе Оксисайз PRO
Слив курса Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип] [Марина Корпан]
Только в этом Марафоне вас ждут:
- уникальные тренировки,
- по питанию
- лекции по гормонам
1. Тренировки по системе оксизайс PRO
- Силовые комплексы упражнений на область живота, спину и бока
- Авторские комплексы упражнений для подтянутых ног и ягодиц, чтобы гордиться своей фигурой на пляже
- Подробные обучающие видео и практические занятия
- Дыхательные упражнения для снижения лишнего веса восстановления работы , сердечно-сосудистой, нервной системы и ЖКТ
- С помощью дыхания восстановим сон, успокоим нервную систему и выйдем из стресса
- Упражнения для восстановления лимфатической системы: уберем отеки через проработку суставов
Эфир 1. Что есть, чтобы стройнеть вкусно
- Что едим. Как едим. Когда едим. Какой тип питания подходит именно вам
- Почему диеты все-таки не работают
- Как управлять гормонами через питание
- Загадки и механизмы работы метаболизма
- Всё о глюкозе и инсулиновых качелях
- Как правильно восполнить дефицит витамина D
- Психология пищевого поведения, или как укротить свой аппетит
- Нейропища для правильной работы мозга
- Почему вы хотите спать после еды и как это исправить
- “Молочка” и глютен. Развеиваем мифы и выясняем правду
- Готовый план питания, дополненный примерами блюд
- Гормональное здоровье женщины. Как избежать раннего климакса
- Когда должен наступить климакс
- Первые признаки приближения климакса
- Климакс наступил. Как облегчить себе жизнь в этот период
- Как поддержать свое здоровье после климакса
- Можно ли избежать гормональной терапии
Блок 1. Тренировки по Системе Оксисайз PRO
- Вводное видео
- Обучение системе "Оксисайз"
- Комплекс "Здоровая диафрагма"
- Легкое- ограничивающее дыхание
- Медленное дыхание
- 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
- 3 Комплекса упражнений
- Комплекс МИК
- Эфир 1: Проработка техники дыхания, проверка дыхания у участников в прямом эфире
- Эфир 2 : Питание часть 1: ”Что есть, чтобы стройнеть вкусно”.
- Эфир 3: Питание часть 2: (Не)Правильное питание
- Бонус 1. Курс Бодифлекс для лица
- Бонус 2. Баночный массаж
- Бонус 3. Лекция Эндокринолога “Климакс”
