Татьяна Вещикова Омолаживающая растяжка. Тариф С Татьяной 2025
- Автор / Школа: Татьяна Вещикова, 2025
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Татьяна Вещикова] Омолаживающая растяжка. Тариф С Татьяной (2025)
Слив курса Омолаживающая растяжка [Тариф С Татьяной] [Татьяна Вещикова]
Курс для вас, если вы:
Какие противопоказания?
Вводный блок.
Подарок за покупку на практикуме "Три бонусных урока "Утренняя, дневная и вечерняя растяжка"
Тариф с Татьяной
Слив курса Омолаживающая растяжка [Тариф С Татьяной] [Татьяна Вещикова]
Курс для вас, если вы:
- Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой
- Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения
- Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким
- Очень мало двигаетесь и хотите размять закостеневшие косточки
- Имеете лишний вес, и не можете избавиться от него, наладив питание, что означает неправильный каркас тела
- Имеете проблемы с позвоночником: сколиоз, кифоз, плохая осанка, грыжи и проч.
- Ощущаете боль в коленях, ноют суставы
- Испытываете хроническое напряжение в плечах и в шее, затекают разные части тела
- Хотите улучшить координацию и не чувствовать себя «неуклюжим медведем»
- Эффективно улучшите осанку
- Замедлите старение
- Приведете все тело к балансу
- Освоите мои авторские методики, благодаря которым я и мои клиенты остаются молодыми, гибкими и здоровыми.
- Омолодите суставы, избавитесь от воспалений и неприятных ощущений в них
- Избавитесь от боли в спине, пояснице и в коленных суставах
- Снизится вероятность травм, болей и зажимов
- Организм будет долгое время функционировать без сбоев опорно-двигательного аппарата
- протрузии,
- грыжи,
- боли в пояснице,
- кифоз,
- сколиоз,
- больные колени,
- остеохондроз
Какие противопоказания?
- Травмы: переломы, растяжения - к растяжке нельзя приступать до полного восстановления организма
- Болезни суставов в острой фазе - к занятиям можно вернуться, когда пройдёт обострение
- Первый триместр беременности - после него можно приступать к упражнениям
- После родов - занятия можно начинать через 3 месяца после
- Полостная операция - через 4 месяца после
Вводный блок.
- 1 урок. Как сменить пароль
- 2 урок. Что понадобится на старте
- 3 урок. Как будет проходить программа
- 4 урок. Суставная растяжка
- 5 урок. Основная растяжка позвоночника.
- 6 урок. Растяжка грудного отдела
- 7 урок. Освобождение грудной клетки с с помощью дыхания
- 8 урок. Основная растяжка плечевых суставов.
- 9 урок. Подвижные лопатки.
- 10 урок. Укрепление мышц поддерживающих плечевой сустав.
- 11 урок. Упражнение-обебезбол» при воспалении плеча или при реабилитации.
- 12 урок. Выразительная спина. Упражнение на устранение складки от бюстгальтера.
- 13 урок. Причина неподвижности тазобедренных
- 14 урок. Основная растяжка тазобедренных суставов
- 15 урок. Упражнение растяжка для поясницы, таза, ног.
- 16 урок. Зависимость формы ягодиц от подвижности тбс.
- 17 урок. Тест на коленные суставы.
- 18 урок. Основная растяжка коленных суставов.
- 19 урок. Тест: к какому типу относятся ваши колени
- Урок 20. Тест на пронацию стопы, на плоскостопие.
- Урок 21. Растяжка кистей, запястий и предплечий.
- Урок 22. Растяжка повышенной трудности ног и паха в положении лежа и положении сидя.
Подарок за покупку на практикуме "Три бонусных урока "Утренняя, дневная и вечерняя растяжка"
Тариф с Татьяной
- 22 урока
- Длительность курса 21 день
- Доступ 6 месяцев после
- 5 подкастов о телесной терапии
- Эфир-терапия "Диагностика и растяжка вашего тела и психики"
