Гимнастика для лица - Зартайская 2014

Гимнастика для лица (2014)
Автор: Юлия Зартайская



В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.





Нажмите, чтобы раскрыть...
Нажмите, чтобы раскрыть...