FitSpoКлуб Дарья Есипова - Кардио для новичков и тех, у кого болят колени 2023
- Автор / Школа: FitSpoКлуб, 2023
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: ●○○○
- Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
- Тип тренировки: Кардио
- Всё тело
- Похудение
