Аутогенная тренировка: гармония тела, мысли и души - Маничева 2002

Аутогенная тренировка: гармония тела, мысли и души
Автор: Маничева Ирина Александровна



Вы хотите быть хозяином своего настроения и здоровья? Аутогенная тренировка (AT) поможет Вам в этом.

С ее помощью Вы:

• справитесь с физическими и эмоциональными проблемами (тревожностью, раздражительностью, стрессом,неуверенностью);
• восстановите отличное самочувствие;научитесь быстро отдыхать и восстанавливать силы;
• обретете гармонию между состояниями сознания, души и тела.

Специальная музыка повысит эффективность сеанса на фоне глубокого расслабления с сохранением ясности внимания.
Рекомендации по применению:
Выберите спокойное, удобное место, где Вас никто не будет беспокоить в течение часа. Займите удобное положение и приступайте к прослушиванию (желательно в наушниках).
Начальный курс состоит из 7-10 регулярных сеансов.

Методика предназначена для самостоятельного пользования.
Для всех возрастных категорий.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕТ.

Все аудио программы подготовлены с использованием технологий "Osteopatic Sound Frequencies"® и "Acoustic Resonance tunning"®.




Нажмите, чтобы раскрыть...
Нажмите, чтобы раскрыть...