Андрей Ушков Здоровый сон 2018
- Автор / Школа: Андрей Ушков, 2018
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Андрей Ушков] Здоровый сон (2018)
Программа «Здоровый сон»
Текстовые материалы:
Программа «Здоровый сон»
Текстовые материалы:
- Инструкция о правильном прохождении программы.
- Подробное описание всех практики и философия урока.
- Запись ученого вебинара.
- Видео тренер основных практик.
- Антистрессовое дыхание.
- Освобождающее дыхание.
- Тибетская пробуждающая гимнастика.
- Тотальное расслабление.
- Здоровый сон (видео и аудио).
- Практика для засыпания – аудио.
- Здоровый сон – учебная практика – видео и аудио.
- Текстовое описание практики «Храм здоровья»
