Александра Бонина Секреты здоровой поясницы 2.0 2020
- Автор / Школа: Александра Бонина, 2020
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
Александра Бонина - Секреты здоровой поясницы 2.0 (2020)
упражнений для избавления от болей в пояснице в домашних условиях.
Курс подходит людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника с такими симптомами как:
Назначение:
глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости мышечного корсета, за счет чего идет стабилизация поясничного отдела, его разгрузка и формирование его мышечной опоры.
Программа поможет вам:
упражнений для избавления от болей в пояснице в домашних условиях.
Курс подходит людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника с такими симптомами как:
- ноющие боли в пояснице;
- стреляющие боли по ягодице и бедру;
- скованность движений в пояснице;
- появление болей в пояснице при наклонах и поворотах туловища, вызванные поясничным остеохондрозом;
- внезапная резкая боль при поворотах и наклонах (защемление, радикулит).
Назначение:
глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости мышечного корсета, за счет чего идет стабилизация поясничного отдела, его разгрузка и формирование его мышечной опоры.
Программа поможет вам:
- Избавиться от болей в пояснице любого характера;
- Не допустить появления болевых симптомов;
- Улучшить осанку и в целом здоровье организма.
