Виктория Боровская Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями 2023

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока (2023)

Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости.
Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!

• Длительность: 34 минуты
• Сложность: ●●○○
• Оборудование: Гладкий роллер, стул, эспандер-кольцо
• Тип тренировки: Пилатес

Акцент тренировки: Стопа и ТБС , Ягодицы , от отеков и целлюлита.