Сахарчук - Апгрейд своего тела. Старт
- Автор / Школа:
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
Сахарчук - Апгрейд своего тела. Старт
Что такое АСТ Старт - это комплекс для начала работы с телом.
Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии.
Работая комплексно от самого простого к более сложному, Вы улучшите состояние основных мышечных групп,
где каждое упражнение будет работать не только с частью вашего тела, а улучшать его целиком.
Возможно первые движения окажутся не совсем простыми.
Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими.
Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно-фасциальных линий.
Программа АСТ Старт (Апгрейд своего тела. Старт.) состоит из двух уроков
Урок 1. 51:55
Урок 2. 41:35
Что такое АСТ Старт - это комплекс для начала работы с телом.
Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии.
Работая комплексно от самого простого к более сложному, Вы улучшите состояние основных мышечных групп,
где каждое упражнение будет работать не только с частью вашего тела, а улучшать его целиком.
Возможно первые движения окажутся не совсем простыми.
Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими.
Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно-фасциальных линий.
Программа АСТ Старт (Апгрейд своего тела. Старт.) состоит из двух уроков
Урок 1. 51:55
Урок 2. 41:35
