[na shpagate] Женя Мацакова - Растяжка Basic (2020) Растяжка - это не только красиво и сексуально!
Это здоровье женского организма!
- Ты станешь гибкой и пластичной;
- Избавишься от боли в мышцах и суставах;
- Приблизишься к заветному шпагату!
- Похудеешь и приведешь тело в тонус.
КУРС ПРОВОДИТ: Женя Мацакова
- ведущий тренер в сети студий "На шпагате"
Хореограф, балетмейстер.
Высшее образование: Московский государственный институт культуры, факультет Хореография.
НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:
6 эффективных тренировок по растяжке на продольный и поперечный шпагат
1 интерактивная тренировка с разбором техники растяжки
1 тренировка на гибкую и здоровую спину
Разбор основных ошибок в растяжке
КУРС РАСТЯЖКА BASIC для тебя, если
Ты хочешь стать гибкой и пластичной!
Хочешь иметь идеальную осанку и здоровую спину
Хочешь иметь стройное и подтянутое тело
Ты мечтаешь сесть на шпагат!
Хочешь избавиться от боли в мышцах и суставах
Хочешь узнать о всех возможностях своего тела!
Тренировка адаптирована для дома
Уровень подготовки - любой