Мария Минакова Работа с тревогой 2020
- Автор / Школа: Мария Минакова, 2020
- Категория: Психология
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
Автор: Мария Минакова
Работа с тревогой (2020)
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:
На вебинаре Вы за 3 часа:
Методики работы с тревогой и тревожностью:
Работа с тревогой (2020)
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:
- Добавить в копилку практика лучшие приемы и техники работы с тревогой.
- Узнать принципиальные отличия в терапии разных типов тревоги и научиться быстро определять каждый тип в беседе клиентом.
- В каждом конкретном случае видеть несколько путей эффективной работы и освоить каждый из путей - до результата.
- Разобраться со своей тревогой, научиться направлять ее энергию в конструктивное русло.
- Провести вечер в компании единомышленников с огромной пользой: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию
На вебинаре Вы за 3 часа:
- Узнаете о причинах "зацикленности" на тревожных мыслях и образах (почему это состояние возвращается).
- Освоите навыки успешного успокоения и самоуспокоения.
- Выявите у себя и научитесь выявлять у клиентов токсичные установки, усиливающие тревогу (в т.ч. сценарии из детства).
- Научитесь снижать общий уровень тревожности и соответствующей телесной симптоматики.
- Узнаете, как можно эффективно поработать даже с самой сильной неопределенностью.
- Освоите методы профилактики и коррекции тревожных состояний.
- Узнаете о внутренних и внешних источниках тревоги и подходах в работе с ними.
- Получите ясное представление об особой позиции терапевта при работе с тревожным клиентом.
- Прослушаете и проанализируете более 10 живых примеров из практики психологов.
- Узнаете, как можно работать с тревожными запросами методиками 7ми школ и направлений психотерапии.
- БОНУС! Вы более эффективно и быстро сможете управлять собственным состоянием тревоги и беспокойства!
Методики работы с тревогой и тревожностью:
- Прием "Главная мысль" (М.Минакова)
- Упражнение "Инвентаризация тревоги".
- Письменные практики работы с тревогой.
- Упражнение "Черный список".
- Дыхательные техники успокоения.
- Техника "Белая комната".
- Использование МАК при работе с тревогой (М. Минакова)
- Работа с тревожными мыслями.
- Прием "Переоценка угрозы".
- Методика "Я в безопасности".
- Техника "Смывание тревоги".
- Упражнение "Остров спокойствия" (М.Минакова)
- Терапия действием и движением.
- И др.
