Марина Корпан Худеем всей семьей. Пакет Продвинутый 2025

[Марина Корпан] Худеем всей семьей. Пакет Продвинутый (2025)

Слив курса Худеем всей семьей [Пакет Продвинутый] [Марина Корпан]

Специально разработанная нагрузка:

• для папы— сильный уровень
• для мамы — средний уровень
• для ребенка — облегченный уровень

Игровой формат:

• Легкие задания и техники
• Веселый чат для поддержки друг друга
• Соревнование между семьями

Что такое Семейный супер-челлендж:

• 4 крутых комплекса на разные группы мышц
• От 2 до 4 упражнений на руки и спину, живот и бока, ноги
• Сжигаем жир и прорабатываем глубокие мышцы
• Разный уровень нагрузки на папу, ребенка и маму
• Формируем рельеф, возвращаем силу и выносливость
• Тренировки вместе — общая цель укрепляет семью

Вы можете участвовать в Челлендже с самым разным составом!
Приобщайте членов вашей семьи, дальних родственников и подруг!
Вы даже можете участвовать в одиночку, выбрав нужный уровень нагрузки!

Как вы будете тренироваться:

1. Каждый день вы тренируетесь по 10 минут. Выполняете один мини-комплекс на разные зоны.
2. В первую неделю вы получаете разные комплексы упражнений и совмещаете их с дыханием.
3. А затем собираете все упражнения в 1 комплекс.И выполняете шикарную тренировку на все мышцы через день

Кому подойдет этот курс:

• Мечтаете приобщить своего мужа и ребенка к тренировкам и здоровому образу жизни
• Вы давно не тренировались, у вас слабая физическая форма и вы очень хотите начать заниматься
• Вам, вашему супругу или ребенку важно похудеть (оздоровиться)
• Вы хотите плавно вернуть физическую форму и сбросить вес, но не готовы идти в спортзал
• Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого

Пакет продвинутый:

• Комплекс “Ноги”
• Комплекс “Живот”
• Комплекс “Бока”
• Комплекс “Спина и руки”
• Общий комплекс "Микс"

Бонусы:

• Комплекс МФР - поможет снять боль в мышцах, убрать отеки (37 минут)
• Нейротренировка для глаз и мозга с мячами (24 минуты)