Людмила Шарова Как улучшить сон ребёнка
- Автор / Школа: Людмила Шарова
- Категория: Дети и родители
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Людмила Шарова] Как улучшить сон ребёнка
Знакомы ли вам эти ситуации?
Все вышеперечисленные ситуации являются проявлениями нарушений установок сна.
Сон ребенка — это важнейшая часть его жизни.
Если еще пару лет назад сон считался обыденной вещью, а плохой сон и частые пробуждения трактовались как возрастная особенность, с которой нужно смириться и просто подождать пока ребенок ее «перерастет», то сейчас, благодаря новейшим исследованиям в области сна (наука сомнология), доказано, что расстройства сна влияют на:
СКАЧАТЬ
Знакомы ли вам эти ситуации?
- Ребенок засыпает только если Вы находитесь рядом с ним;
- Часто процесс засыпания занимает от 40 минут до 2-х часов;
- Ребенок долго ворочается и не может заснуть;
- Ребенок спит только с грудью во рту, но стоит ее убрать, как сразу же пробуждается;
- За ночь ребенок может просыпаться от 4-х до 15-ти раз, и каждый раз Вы даете ему грудь (сок, кашу, пустышку и т.д.) или укачиваете, чтобы он заснул;
Все вышеперечисленные ситуации являются проявлениями нарушений установок сна.
Сон ребенка — это важнейшая часть его жизни.
Если еще пару лет назад сон считался обыденной вещью, а плохой сон и частые пробуждения трактовались как возрастная особенность, с которой нужно смириться и просто подождать пока ребенок ее «перерастет», то сейчас, благодаря новейшим исследованиям в области сна (наука сомнология), доказано, что расстройства сна влияют на:
- нервную систему ребенка, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются;
- процессы обучения и памяти, а это уже основа полноценного развития ребенка;
- здоровье: частые недосыпы, тревожный сон приводят к маленькому набору веса, повышается риск ожирения, а также страдает рост ребенка.
СКАЧАТЬ
