Людмила Селедцова Вода для здоровья, долголетия и красоты 2020

[Людмила Селедцова] Вода для здоровья, долголетия и красоты (2020)

Поговорим сегодня про воду: какая она бывает, как её улучшить, сколько её нужно и как её нужно пить. Об этом будем сегодня мы с вами разговаривать.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• На что влияет недостаток воды в организме и к каким последствиям приводит?

• Сколько пить воды? Как рассчитать свою норму жидкости

• Считать ли водой кофе, чай, компоты, соки и т.д?

• Можно ли пить фильтрованную воду?

• Какая бывает минеральная вода и в чём разница?

• Полезна ли вода с лимоном так, как о ней говорят?

• Нужно ли пить дистиллированную воду?

• Питьевой режим: когда пить воду?

• Можно ли пить во время еды, сразу после еды?

• Сколько пить воды вечером?

• Как перейти на правильное употребление воды без вреда для здоровья?

ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ