Леонид Гарценштейн К здоровью через шпагаты 2020
- Автор / Школа: 2020
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Леонид Гарценштейн] К здоровью через шпагаты (2020)
ВПЕРВЫЕ В ДИСТАНЦИОННОМ ФОРМАТЕ! ЗАПИСЬ ОЧНОГО 2-Х ДНЕВНОГО МАСТЕР КЛАССА
Материал снят живыми (движущимися) камерами для создания максимального эффекта присутствия и полноты восприятия информации с разных ракурсов
Теория и практика: как правильно и эффективно прийти к шпагатам, в чем их смысл с точки зрения йогатерапии
· Разберём ошибки, а также фундаментальную базу
· Безопасность, эффективность, многосторонний подход
· Физиологические эффекты от шпагатов
· Безопасная и эффективная техника
· Целенаправленность практики, понятные результаты
· Отсутствие травм
Цели данного мастер-класса – показать:
- чем отличаются шпагаты в йоге от тех, что практикуются в гимнастике, балете, боевых искусствах;
- каким преимуществом и терапевтическими эффектами обладает поперечный шпагат (самаканасана) и продольный шпагат (хануманасана);
- дать проверенные опытом упражнения для самостоятельной практики.
Мастер-класс в виде мини курса
(10 часов видео Теория + Практика)
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
ВПЕРВЫЕ В ДИСТАНЦИОННОМ ФОРМАТЕ! ЗАПИСЬ ОЧНОГО 2-Х ДНЕВНОГО МАСТЕР КЛАССА
Материал снят живыми (движущимися) камерами для создания максимального эффекта присутствия и полноты восприятия информации с разных ракурсов
Теория и практика: как правильно и эффективно прийти к шпагатам, в чем их смысл с точки зрения йогатерапии
· Разберём ошибки, а также фундаментальную базу
· Безопасность, эффективность, многосторонний подход
· Физиологические эффекты от шпагатов
· Безопасная и эффективная техника
· Целенаправленность практики, понятные результаты
· Отсутствие травм
Цели данного мастер-класса – показать:
- чем отличаются шпагаты в йоге от тех, что практикуются в гимнастике, балете, боевых искусствах;
- каким преимуществом и терапевтическими эффектами обладает поперечный шпагат (самаканасана) и продольный шпагат (хануманасана);
- дать проверенные опытом упражнения для самостоятельной практики.
Мастер-класс в виде мини курса
(10 часов видео Теория + Практика)
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
