Хасай Алиев Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс 2024
- Автор / Школа: Хасай Алиев, 2024
- Категория: Психология
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Хасай Алиев] Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)
На этом вебинаре вы получите
1) Теорию
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте
2) Практику
На этом вебинаре вы получите
1) Теорию
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте
2) Практику
- Получите алгоритм выработки навыка саморегуляции путем моделирования реакций на холод и тепло как явлений мобилизации и расслабления
- Получите новые приемы освобождения от страха, стресса, боли для быстрого восстановления.
- Получите Схемотехнику идеомоторного моделирования действий, которые давали в жизни улучшение здоровья и настроения.
- Получите 5 классических упражнений Синхрогимнастики
- +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для острых переживаний с одновременным восстановлением сил, гормонального баланса, иммунитета и повышения стрессоустойчивости.
- Получите Домашнее задание для закрепления обретенных навыков саморегуляции.
