Катя Лях Основы здоровья 2.0 2025
О курсе
[Катя Лях] Основы здоровья 2.0 (2025)
Слив курса Основы здоровья 2.0 [Катя Лях]
Этот курс:
В курс помимо лекций входят файлы, готовые к распечатке:
Тот курс, с которого рекомендую начинать всем, кто держит свой путь в здоровье, путь в интегративный мир!
Инфо с нуля, но при этом много продвинутого, каждый для себя найдет полезную информацию на этом курсе, полезно всем, кто занимается своим здоровьем.
Слив курса Основы здоровья 2.0 [Катя Лях]
Этот курс:
- о здоровом образе жизни, питании,
- работе со стрессом,
- токсинах,
- базовых дефицитах,
- полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом!
- о протоколах питания,
- ГИ, ИИ,
- глютене,
- фруктозе,
- сахарозаменителях,
- фитатах,
- лактозной непереносимости,
- о различных продуктах и их нюансах,
- о работе со стрессом,
- о дефицитах (со ссылками и файлом),
- о вариантах базовых нутрицевтиков не только с сайтов, но и из аптеки,
- о токсинах и их опасности,
- о ксеноэстрогенах,
- о косметике,выборе дезодорантов,
- о выборе посуды,
- о тяге к сладкому, мучному,
- об эмоциональном переедании,
- о том, чего это референсы не нормы
В курс помимо лекций входят файлы, готовые к распечатке:
- Конструктор приёмов пищи
- Дневник питания
- Опасные и неопасные Е-добавки в продуктах
- Памятка от срывов
- Планер
- Статья о влиянии фталатов на организм
- Список полезных для здоровья приложений
- И ряд книг и бонусов в подарок, бонусные лекции и многое другое!
Тот курс, с которого рекомендую начинать всем, кто держит свой путь в здоровье, путь в интегративный мир!
Инфо с нуля, но при этом много продвинутого, каждый для себя найдет полезную информацию на этом курсе, полезно всем, кто занимается своим здоровьем.
