Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Первая школа биохакинга Полезные горечи 2023
- Автор / Школа: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Первая школа биохакинга, 2023
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] [Первая школа биохакинга] Полезные горечи (2023)
Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.
Как действуют горечи на организм?
Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.
Как действуют горечи на организм?
- Улучшают аппетит, стимулируют работу органов пищеварения;
- Оказывают жёлчегонное действие
- Улучшают обмен веществ
- Помогают быстрее набрать мышечную массу
- Способствуют снижению веса
- Улучшают общее состояние, повышают работоспособность
