Ирина Баранова, Лариса Щербина Первая школа Биохакинга Гайд по метабиотикам 2023

[Ирина Баранова, Лариса Щербина] [Первая школа Биохакинга] Гайд по метабиотикам (2023)

Практический, подробный и простой гайд о метобиотиках!
Метабиотики полезны для ЖКТ, имеют противовоспалительный эффект, используются для очищения организма и даже как антидепрессанты!
В этом гайде вы найдете рекомендации метабиотиков и узнаете весь спектр их применения.

Вы узнаете:
Чем полезны метабиотики?
Как метабиотики влияют на здоровье ЖКТ?
Примеры метабиотиков из аптеки
Дозировки для взрослых и детей

Методическое пособие подготовили:
- к.м.н. Ирина Баранова, врач-гастроэнтеролог Лариса Щербина
- Нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.