Галина Иевлева Цифровой детокс 2020
- Автор / Школа: Галина Иевлева, 2020
- Категория: Психология
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Галина Иевлева] Цифровой детокс (2020)
Цифровая зависимость - это в первую очередь зависимость.
А с зависимым поведением должны работать профессионалы.
Чтобы изменить поведенческие автоматизмы, мало прочесть пару статей или даже книжек о цифровых привычках. Надо знать, как формируется поведение человека, и какие модели изменения в каких случаях подойдут.
Зачем нужна цифровая передышка
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Цифровая зависимость - это в первую очередь зависимость.
А с зависимым поведением должны работать профессионалы.
Чтобы изменить поведенческие автоматизмы, мало прочесть пару статей или даже книжек о цифровых привычках. Надо знать, как формируется поведение человека, и какие модели изменения в каких случаях подойдут.
Зачем нужна цифровая передышка
- Освободите время для действительно важных вещей
- Улучшите отношения с детьми или партнером
- Обнаружите минимум 2 дополнительных часа в сутках
- Поправите здоровье, зрение и нервы точно
- Не заставит вас отключить все соцсети
- Перестать залипать в телефоне
- Выбросить все гаджеты
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
