Антон Шапочка Магия тела. Ноги и тазовое дно 2021

[Антон Шапочка] Магия тела. Ноги и тазовое дно (2021)

Лучший способ тюнинговать своё тело.
Соединим здоровье и эстетику!
Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения!

Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят?
Замкнутый круг какой-то.
Предлагаю поменять подход!

Каждое занятие – отдельная экспедиция и отдельная взаимосвязь в нашем теле.
В этом марафоне, кроме ленивых практик я добавил много движения.
Стандартные упражнения в новой трактовке!
Присоединяйся. Будет интересно. Как всегда!

Новички, смогут произвести улучшайзинг своего тела и всего за 5 занятий значительно “тюнинговать” себя:
* Будем улучшать лимфодренаж!
* Прокачаем ягодицы
* Сделаем профилактику застоя в области малого таза и улучшение функции мышц тазового дна!

Подготовленным удастся выйти на новые показатели в своих тренировках:
* Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле в целом и в ногах в частности
* По другому ощутить свое тело и мышцы
* Улучшить двигательные навыки

Я помогу сделать ваши ноги более спортивными и здоровыми, не выходя из дома.
Всего 15 минут в день (самая долгая тренировка - 26 минут)

Осторожно, ожидается побочный эффект в виде:
* Легкой походки
* Свободных тазобедренных суставов
* Разгруженной спины
* Безболезненные коленные суставы
* Улучшение состояния района малого таза
* УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ и … но об этом в моем новом марафоне МАГИЯ ТЕЛА: НОГИ И ТАЗОВОЕ ДНО