Анастасия Миронова Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» 2021
- Автор / Школа: Анастасия Миронова, 2021
- Категория: Здоровье и спорт
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Анастасия Миронова] Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)
Тренировки на пресс в формате pdf.
Тело
Тренировки на пресс в формате pdf.
Тело
- Небольшие, но эффективные тренировки в pdf формате, растяжка в формате видео
- Ежедневные задания, консультация и поддержка кураторов в чатах Telegram
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
- Пример меню на день в гайде, дополнительные рецепты в чате Telegram
- Бонусные практики от психологов
- Формирование полезных здоровых привычек всего за 21 день
