Александр Василенко Победи страх 2019
- Автор / Школа: Александр Василенко, 2019
- Категория: Развитие и познание себя
- Скачать: Облако Google / Yandex / Mail
- Торрент (torrent): нет
- Бесплатно 1 урок: по запросу
О курсе
[Александр Василенко] Победи страх (2019)
Тренинг необходим, если вы:
Тренинг необходим, если вы:
- Испытывая страх выбираете реакцию «Беги» и не преодолеваете ваши страхи
- Испытываете страх публичных выступлений и в целом коммуникации с людьми
- Испытываете страх, что вас будут осуждать, критиковать, высмеивать и не принимать
- Хотите, но не знаете, как побороть свои страхи
- Устали жить вечными сомнениями, за которыми стоят страхи
- Стыдно за самого себя, что топчитесь на месте боясь сделать первый шаг
- В этом тренинге будет много примеров из моей жизни, и я приведу ряд практических упражнений, как я справился со страхом публичных выступлений, осуждения, непринятия и аэрофобии.
- Практическая применимость контента
- Знания, которые позволят вам самостоятельно проработать ваши страхи и избавиться от их пагубного влияния
- Вы сделаете ваш страх зоной вашего роста, а не зоной постоянного избегания
- Поймете природу страха и как мы сами вырабатываем новые страхи
- Обнаружите, что злейший враг не страх, а ваша драматизация
- Научитесь выбирать нужные вам реакции в момент стресса и страха
- Освоите техники релаксации в стрессовых ситуациях
- Узнаете 5 упражнений, как самостоятельно преодолевать свои страхи
