https://kurssliv.com/ ru Развитие и познание себя - KursSliv - слив курсов. Новости о курсах https://kurssliv.com/87898-course-mark-rasmus-tsigun-uprugoy-sily.html https://kurssliv.com/87898-course-mark-rasmus-tsigun-uprugoy-sily.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:48:10 +0300 Развитие и познание себя [Марк Расмус] Цигун «Упругой силы» (2023)

Слив курса Цигун «Упругой силы» [Марк Расмус]

***Курс на английском яыке***

Изучите Цигун «Упругой силы» с шифу Марком Расмусом.
Раскройте свой потенциал с помощью онлайн-программы обучения инструкторов, созданной известным мастером Шифу Марком Расмусом.
Эта всесторонняя программа углубляется во внутренние искусства, предлагая подробные инструкции по цигун Упругой силы и многое другое.

Эта программа с видеотекой, содержащей более 750 уроков (около 125 часов видео!),
предназначена как для учителей, так и для практиков, предлагает информацию, которая обычно остается за закрытыми дверями и недоступна для общественности.
Благодаря опыту и рекомендациям Шифу вы получите бесценные знания, основанные на глубоких внутренних принципах, которые доказали свою эффективность и дают быстрые результаты.

Содержание курса:
Мастер-класс по цигун.
Тренировка внутренних энергий.
Развитие Фа Цзинь.
Упражнения цигун.
Тренинг развития сознания.

Требования:
Чтобы в полной мере извлечь пользу из этого курса, вам нужен только непредубежденный ум и готовность углубиться в цигун Упругой силы и внутренние искусства. Предыдущий опыт необязателен. Благодаря четким и понятным инструкциям все, что вам нужно, это умение слушать и следовать им, чтобы начать свой путь к овладению внутренним искусством.

Для кого этот курс:
Практики внутренних искусств.
Мастера боевых искусств.
Медитаторы.
Практики цигун.

Темы некоторых уроков:
1. Создание шара Ци
3. Электрические и магнитные силовые линии в Цигун
4. Упражнение на баланс по спирали
7. Настройка фасций
12. Дыхание всем телом
17. Усиление кровообращения в медитативных позах.
19. Открытие трех тел
20. Упражнения на силу отскока
21. Упражнения на слушание
25. Прилипание к фасции
26. Открытие суставов
27. Размыкание электрических и магнитных линий
28. Поглощение силовой линии
31. Перехват энергии
33. Поглощение линии силы через удар
39. Введение в работу с элементами
48. Десять силовых растяжек
58. Принципы структурного выравнивания
59. Четыре основы силы и воли
67. Разница между центром масс и центром равновесия.
99. Четыре этапа выдачи силы
163. Гири – Часть 1
166. Вращение даньтяня 1
195. Энергия костного мозга
219. Силовые упражнения тай-чи.
220. Ходьба упражнения
233. Продавливание и прокатка суставов
257. Растворение точки контакта
292. Упражнения с электричеством и магнитной жидкостью.
293. Тренировка пальцев
315. Исследование Пустой Силы
316. Слияние трех центров
325. Использование Акаши для слияния трех тел.
340. Усилители сакральной геометрии деревьев
350. Продвинутые методы развития силы
351. Алхимия слияния трех тел
353. Сущность тайцзицюань. Плавающие кости.
354. Магнитное дыхание глаз
370. Практика в священном месте
371. Теория транса Акаши
384. Регулирование пространства | открытие интуиции
385. Повышение энергетической чувствительности
408. Цигун в архитектуре
415. Создание элементалей
418. Теория ментальной матрицы
420. Извлечение жизненной силы из Акаши.
421. Механика тела в Акаше
456. Четыре основы невозмутимости внимательности. Герметический взгляд буддизма.
457. Балансировка мышц и фасций для повышения уровня энергии.
465. Магическое равновесие против невозмутимости.
531. Виды биотенсегрити
543. Внутренние силовые упражнения
544. Внутренняя тренировка длинного шеста – Часть 1
549. Практика белого света
566. Сферическая сила, 6 векторов силы, 3 круга
584. Цигун Эластичной Силы

• 585. Упражнение 1 – Изменение мышечного сухожилия
• 586. Упражнение 2 – Плавание костей
• 587. Упражнение 3 – Дыхание костным мозгом
• 588. Упражнение 4 – Промывание костного мозга
• 589. Упражнение 5 – Конденсация костного мозга

591. Давление Энергии Пэн
594. Освобождение ментальной матрицы с помощью Сун.
617. Фа Цзинь – Волновые и полевые эффекты.
668. Микрокосмическая Орбита Часть 1 Упражнение
743. Тренировка с отягощениями

Отзывы учеников:
Отличный курс! Большое спасибо!
За многолетнюю практику это лучший курс, который я когда-либо посещал. Если вы посещаете занятия и регулярно практикуетесь, ваш уровень и навыки изменяются довольно быстро. За год я увидел на себе ощутимый прогресс. Я искренне благодарю Сифу Расмуса за его замечательные способности передавать информацию и за его щедрость.

Превосходно
Щедрость Сифу в обмене своей мудростью в сочетании с его пониманием такого объёма знаний из многих систем и философий не имеет себе равных.
Тот факт, что практик такого высокого уровня может объяснить новичку, что он делает и как он это делает, весьма впечатляет.

Основные идеи по развитию вашей энергии, разума и тела
Практикуя цигун и боевые искусства в течение нескольких лет в различных традициях, я могу сказать, что учение Сифу Марка Расмуса о развитии энергии вместе с разумом и телом внесло глубокие изменения в мой подход к тренировкам, подняв их на гораздо более высокий уровень.
Его методы очень практичны и дают результаты. Обратите внимание, что новичкам будет полезно посмотреть некоторые из последующих видеороликов.

Сифу Марк Расмус дает ясную и лаконичную подлинную передачу «Внутренних искусств».
Замечательно видеть настоящую передачу внутренних искусств с намерением помочь, направить на путь и способствовать росту ученика.

Классно!
Создание упражнения с мячом, взятого из этого курса… ну, за пять дней было больше пользы, чем за весь последний год моей практики стояния.




]]> https://kurssliv.com/87805-course-nikolietta-calligraphy-klassicheskaya-kalligrafiya-v-stile-copperplate.html https://kurssliv.com/87805-course-nikolietta-calligraphy-klassicheskaya-kalligrafiya-v-stile-copperplate.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:46:55 +0300 Развитие и познание себя [Nikolietta calligraphy] Классическая каллиграфия в стиле Copperplate (2024)

Полноценный курс включает в себя 8 уроков и длится 1,5 месяца. Будем изучать стиль Copperplate, а так же технику свободного владения пером.
Обучение будет по видео-урокам, которые потом останутся у вас навсегда.
Я максимально подробно раскрыла материал курса.
У нас будут домашние задания после каждого урока, так же будут 2 вебинара.
А так же я подготовила большое количество учебных материалов, книг, прописей, своих наработок.

ИСТОЧНИК

]]> https://kurssliv.com/87795-course-mark-rasmus-bazovyye-energii-vnutrennikh-boyevykh-iskusstv.html https://kurssliv.com/87795-course-mark-rasmus-bazovyye-energii-vnutrennikh-boyevykh-iskusstv.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:46:49 +0300 Развитие и познание себя [Марк Расмус] Базовые энергии внутренних боевых искусств (2023)

Этот комплексный курс, созданный Сифу Марком Расмусом, предлагает углубленные инструкции по развитию внутренних энергий внутренних боевых искусств. Этот курс представляет собой программу внутреннего развития, предназначенную для мастеров боевых искусств и направленную на повышение гибкости ума и тела. Особое внимание уделяется развитию практических навыков посредством энергетической работы.
Учения, представленные Сифу Марком Расмусом в этом курсе, основаны на глубоких внутренних принципах, которые доказали свою эффективность и преподавались бесчисленному количеству студентов за последние 30 лет. Большая часть знаний, которые преподает эта программа, обычно представляет собой закрытую информацию, поскольку многие видео, включенные в курс, были сняты во время семинаров и курсов подготовки инструкторов. Поэтому эти видеоуроки содержат бесценные знания, основанные на глубоких внутренних принципах, которые доказали свою эффективность и дают быстрые результаты.

Более 240 видеоуроков (47 часов видео!).

Содержание курса

• Пять упражнений на расслабление.
• Тренировка внутренних энергий.
• Упражнения по развитию Фа Цзинь.
• Комплексы Цигун.
• Упражнения по самообороне.
• Внутренние приложения боевых искусств.

Требования:

• Студентам рекомендуется предварительно изучить .
• Непредвзятость и готовность углубиться во внутреннее царство тайцзи и его внутренних энергий.
• Умение слушать и следовать инструкциям.

Для кого этот курс:

• Любители Тайцзи.
• Мастера боевых искусств.
• Медитаторы.
• Практики цигун.

Что вы узнаете:

• Тайцзи.
• Цигун.
• Внутренние энергии.
• Медитация.
• Расслабление.
• Боевые искусства.

Темы некоторых уроков
13. Основы физической механики тайцзи
14. Практика слияния разума и тела
15. Теория слияния разума и тела
17. Силовая растяжка
20. Развитие сферической силы
21. Энергетическое давление и методы шунтирования
22. Ускорение цзинь – метательные упражнения.
32. Перехват энергии – расширение и сжатие пространства
34. Введение в энергию отскока и толчка
35. Толчок тела в семи точках
48. Практика стояния огня – практика самоисцеления
56. Теория и практика вхождения в Акашу – Уцзи
60. Поле эликсира цигун для костного мозга
62. Методы обучения пустой силе
63. Захват энергии
87. Семь стадий развития внутренней силы
88. Синхронизация трех тел
90. Путь земли – активация биотенсегрити – силовая тренировка
93. Повышение энергетической чувствительности в сочетании с комплексом Цигун «Создание мяча».
158. Продвинутая энергия слушания
174. Основные принципы пустой силы
186. 3 основных метода прилипания энергии
192. Внутренний метод шести направлений
207. Энергия выброса тайцзи
209. Усиление энергий – Психологические триггеры
211. Тайцзи – Длинная и короткая энергия
245. Восьмиэтапная Алхимия Внутренних Энергий

Содержание

Начало
1. 1-е упражнение на расслабление
2. 2-е упражнение на расслабление
3. Третье упражнение на расслабление
4. 4-е упражнение на расслабление
5. 5-е расслабляющее упражнение
6. Пять расслабляющих упражнений
7. Шесть направлений, три круга, шунтирование
8. Игра на барабане
9. Концентрация Ци в нижнем центре тяжести

Уровень 1
10. Собираем всё вместе
11. Вращение Даньтяня, Фибоначчи, теория
12. Подъем и опускание – втягивание грудной клетки
13. Основы физической механики тайцзи
14. Практика слияния разума и тела
15. Теория слияния разума и тела
16. Теория
17. Силовая растяжка
18. Шунтирование и совместная мощность
19. Путешествие в тайцзи

Уровень 2
20. Развитие сферической силы
21. Энергетическое давление и методы шунтирования
22. Ускорение Цзинь – упражнения на броски
23. Преобразование Цзинь в Ци – Ци в Шэнь
24. Психология Шэнь
25. Разделение инь и ян в тайцзи.
26. Сборка комплекса Цигун с мячом
27. Внутреннее вращение рук 1 из 40 – Часть 1
28. Внутреннее вращение рук 1 из 40 – Часть 2
29. Отход от сути

Уровень 3
30. Как почувствовать ментальную матрицу
31. Перехват энергии
32. Перехват энергии – расширение и сжатие пространства
33. Получение энергии – сбор энергии – визуальные наложения
34. Введение в энергию отскока и толчка
35. Толчок тела на семь точек 2 из 40 – Часть 1
36. Толчок тела на семь точек 2 из 40 – Часть 2
37. Толчок тела на семь точек 2 из 40 – Часть 3
38. Толчок тела на семь точек 2 из 40 – Часть 4
39. Одиночные толкающие руки 3 из 40 – Часть 1

Уровень 4
40. Одиночные толчки руками 3 из 40 – Часть 2
41. Одинарный толчок руками 3 из 40 – Часть 3
42. Одиночные толкающие руки 3 из 40 – Часть 4
43. Методы рыхления, наполнения и опорожнения
44. Введение в защиту энергии
45. Основные принципы тайцзи
46. Толчок тела на семь точек 2 из 40 – Часть 5
47. Алхимия расслабления
48. Практика стояния у огня – практика самоисцеления
49. Отражайте энергию – Часть 1 из 20

Уровень 5
50. Отражайте энергию – Часть 2 из 20
51. Разница между выкорчевыванием и обрезкой корня
52. Отражайте энергию – Часть 3 из 20
53. Отражайте энергию – Часть 4 из 20
54. Отражайте энергию – Часть 5 из 20
55. Отражайте энергию – Часть 6 из 20
56. Теория и практика вхождения в Акашу – Уцзи
57. Форма 1. Открытие – Поднятие рук
58. Форма 1. Открытие – опускание рук
59. Эликсир поля осознания Цигун

Уровень 6
60. Поле костномозгового эликсира Цигун
61. Лечебные упражнения Цигун
62. Методы обучения пустой силе
63. Захват энергии – Часть 1
64. Захват энергии – Часть 2
65. Захват энергии – Часть 3
66. Захват энергии – Часть 4
67. Захват энергии – Часть 5
68. Захват энергии – Часть 6
69. Захват энергии – Часть 7

Уровень 7
70. Захват энергии – Часть 8
71. Захват энергии – Часть 9
72. Внутреннее вращение руками с шагом
73. Одинарный толчок с шагом
74. Двойное упражнение с ладонями
75. Двойной толчок руками – теория
76. Как расслабиться и погрузиться
77. Отскок, расширение, сужение осознания, определение внутреннего
78. Внутреннее вращение рук 1
79. Внутреннее вращение рук 2

Уровень 8
80. Петля «тяни-толкай»
81. Толкай и тяни, опустоши ноги.
82. Толкай и тяни полшага
83. Толкай-тяни-толкай полный шаг
84. Тяга-толчок-сплит
85. Выход – нейтрализация – выпуск – Часть 1
86. Выход – нейтрализация – выпуск – Часть 2
87. Семь стадий развития внутренней силы
88. Синхронизация трёх тел
89. Выход – Нейтрализация – Выпуск – Часть 3

Уровень 9
90. Путь земли – активация биотенсегрити – силовая тренировка
91. Вертикальный круг
92. Дизайн настенного коврика для тайцзи
93. Повышение энергетической чувствительности в сочетании с комплексом Цигун «Создание шара»
94. Толчок энергии – сольное упражнение
95. Начальное движение – круговая сила
96. Начальное движение – подъем и опускание
97. Управление плато на практике
98. Погружение Ци
99. Тренировка внутреннего длинного шеста – Часть 1

Уровень 10
100. Полёт по диагонали – Часть 1
101. Полёт по диагонали – Часть 2
102. Пронзительная сила – Часть 1
103. Пронзительная сила – Часть 2
104. Тренировка внутреннего хвата на длинном шесте – Часть 2
105. Ключи к успеху
106. Магнитный импульс
107. Повороты – укрепление корпуса
108. Опускание и подъем в цигун-упражнении
109. Поглощать и высвобождать

Уровень 11
110. Вход в стойку
111. Первое ослабление – подробнее
112. Опускание и подъём Ци – Тайцзи
113. Связывание и рассоединение при подборе мяча
114. Активация фасции
115. Вращение ядра – Часть 1
116. Вращение ядра – Часть 2
117. Шунтирование
118. Хранение энергии
119. Двигайтесь из центра

Уровень 12
120. Сила вибрации
121. Внутренняя энергия – теория – Вопросы и ответы
122. Двойной толчок плечом
123. Вокруг шеи
124. Круглые руки
125. Маятниковые рычаги
126. Толчок локтем
127. Низкая стреловидность корпуса
128. Открытие микрокосмической орбиты
129. Введение в прядение рук

Уровень 13
130. Погружение и подъем
131. Перехват, прерывание, захват, получение
132. Теория силы отскока
133. Механика трёх энергетических тел в цигун
134. Синхронизация сознания и бессознательного – Часть 1
135. Синхронизация сознания и бессознательного – Часть 2
136. Синхронизация сознания и бессознательного – Часть 3
137. Методы хранения энергии
138. Основы толкающих рук
139. Подсознательная синхронность

Уровень 14
140. Развитие Сун, Джин, Чи
141. Захват энергии
142. Последовательность упражнений
143. Упражнения на развитие сексуальной силы, шунтирование
144. Упражнения для здоровья яичек
145. Погружение и подъем энергии в Вин Чун
146. Вспашка энергии в Вин Чун
147. Скручивающий шаг
148. Упражнения на открытие и поворот
149. Сферическая сила, 6 векторов силы, 3 окружности

Уровень 15
150. Отделение моста прослушивания от моста питания

♨ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ
]]> https://kurssliv.com/87786-course-yanina-shlyapnikova-ochischeniye-sosudov-po-trem-tochkam.html https://kurssliv.com/87786-course-yanina-shlyapnikova-ochischeniye-sosudov-po-trem-tochkam.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:46:42 +0300 Развитие и познание себя [Янина Шляпникова] Очищение сосудов по трем точкам (2025)

Слив курса Очищение сосудов по трем точкам [Янина Шляпникова]

Холестериновые бляшки, плохая проходимость стенок, аритмия и инсульты, провалы в памяти, анемия конечностей, плохое самочувствие, быстрый набор веса — все эти симптомы объединяют сосуды. А в каком состоянии сосуды у вас?
Мы привыкли думать “не болит и ладно”. А потом бац, и вот мы уже бегаем по врачам, пьем горсти таблеток и не можем понять, откуда у нас такое плохое самочувствие.
Не стоит дожидаться, пока вам диагностируют проблемы с сосудами. Начните свою профилактику и целительство сейчас!
Сосуды — это не проблема возраста. Сосуды закупориваются и начинают мешать качеству жизни по разным причинам. Но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция. Механизм разрушения сосудов может произойти у всех без исключения. Он коварно стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд.

Например:

• Когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается
• Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается

В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

На что направлена практика?

• На избавление от холестериновых бляшек
• На улучшение состояния варикоза
• На профилактику и лечение атеросклероза
• На укрепление сосудистых стенок - отличный способ укрепления сердца в том числе
• На контроль веса и питания
• На улучшение кровообращения в руках и ногах
• На ровное течение энергии в жизни и теле

Благодаря практике “Очищения сосудов по трем точкам” вы сможете:

• Помогать себе и своему организму быть здоровым
• Целить людей на расстоянии
• Управлять своим здоровьем
• Вовремя профилактировать серьезные заболевания
• Менять болезни на здоровье быстро

]]> https://kurssliv.com/87745-course-van-lipin-daosskoye-vnutrenneye-masterstvo-chast-1-iz-3.html https://kurssliv.com/87745-course-van-lipin-daosskoye-vnutrenneye-masterstvo-chast-1-iz-3.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:46:13 +0300 Развитие и познание себя [Ван Липин] Даосское внутреннее мастерство (Часть 1 из 3)

Слив курса Даосское внутреннее мастерство (Часть 1 из 3) [Ван Липин]

В этой книге представлены оригинальные практические наставления и рассуждения мастера Ван Липина, которыми он делился на обучающих занятиях.
Его система внутренней алхимии восходит к двум древним даосским текстам: "Линбао бифа" XIII века, связанному с бессмертными Чжунли Цюанем и Люй Дунбинем, и "Тайи цзиньхуа цзунчжи" XVII века (Тайна золотого цветка), также связанному с Люем. Вместе они известны как "Линбао тонг чжинэн нэйгун шу".
В этих текстах рассказывается о приготовлении золотого эликсира путем двойного культивирования природной сущности (син) и жизненности (мин).
Эта книга следует классике и предоставляет всевозможные техники, включая ходьбу, шаги, сон, циркуляцию пяти фаз, поглощение энергии деревьев и впитывание планетарных эссенций - все это представлено в систематизированном формате и с большим количеством обучающих деталей.
Книга содержит огромное количество информации, бесценной для всех, кто интересуется подлинным даосским культивированием, и разъясняет множество довольно туманных для понимания тонкостей в контексте каждой практики.

Объем оригинала: 420 страниц
(в каждой части примерно треть - в соответствии с логикой повествования)
Формат выдачи: PDF на русском языке
Переводчик: @Peresmeshnik
Готовность перевода: 06.10.2025г.


]]> https://kurssliv.com/87189-course-anna-usova-samotsennost-master-klass-praktiki.html https://kurssliv.com/87189-course-anna-usova-samotsennost-master-klass-praktiki.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:39:03 +0300 Развитие и познание себя [Анна Усова] Самоценность. Мастер-класс + практики (2025)

Избавьтесь от разочарования в себе
Ценность, которую хочется получить снаружи, сначала должна быть сформирована внутри. Из ощущения своей ценности мы без сопротивления «получаем» внимание и любовь этого мира.

• зарабатывать еще больше потому что у подруги машина дороже, дом больше
• быть любимой еще сильнее потому что у соседки муж дарит подарки
• контролировать еще больше потому что сестра знает каждый шаг своих детей

Цель мероприятия — помочь выйти из замкнутого круга самокопания, избавиться от ощущения своей недостаточности, неидеальности, которое очень изматывает. Ответить себе на вопрос «а в чем я ценна?», чтобы развязать узелки разочарования в себе и окружающих.

О чём поговорим на мастер-классе

1. Как всегда очень понятная лекция о том:

• Почему кто-то себя ценит просто так, а кто-то думает, что достоин любви, только если станет лучше
• Как формируется самоценность
• Как происходит сбой в ее формировании, в чем причина
• Как отсутствие самоценности отражается на отношениях, работе, материнстве

2. Практика

1. Глубинный процесс работы с бессознательным «Моя ценность», который помогает восполнить дефицит ценности и получить опыт «Я ценная просто так»
2. Дополнительно в закрытом чате после мастер-класса будут выложены еще 2 практики и бонус-сюрприз.

Об авторе: Анна Усова
Я психолог, помогающий женщинам возвращать себе ощущение уверенности, гармонии, устойчивость в разных сферах жизни.

ИСТОЧНИК

]]> https://kurssliv.com/86923-course-marina-veles-rapport-noviy-uroven-kommunikatsiy.html https://kurssliv.com/86923-course-marina-veles-rapport-noviy-uroven-kommunikatsiy.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:35:48 +0300 Развитие и познание себя [Марина Велес] Раппорт+. Новый уровень коммуникаций (2021)

Тренинг «Раппорт+. Новый уровень коммуникаций» от Марины Велес будет полезен каждому, кто хочет научиться строить более качественные коммуникации: в отношениях, в бизнесе, в повседневности.
Каждый сознательный человек понимает, что все ресурсы к нам приходят через людей, даже если это происходит опосредованно. Количество и качество приходящих ресурсов зависит от того, умеем ли мы выстраивать отношения с этими людьми и как мы это делаем.
Безграничная любовь, крепкая дружба, плодотворные успешные деловые отношения достижимы при условии, что вы владеете навыком выстраивания и поддерживания связей, навыком калибровки целей и ценностей другого и умеете сделать так, чтобы вас поняли и ваши ценности приняли.

Построение раппорта — навык.
И он доступен каждому!

«Раппорт+» — продвинутый тренинг, в котором мы углубимся во все аспекты и нюансы построения раппорта.

Каждый участник тренинга узнает:

• Как эффективно и с пользой заводить знакомства;
• Что такое раппорт, виды рапорта;
• Глубина раппорта, как на неё влиять;
• Способы наведения транса;
• Как повести человека в нужную вам сторону;
• Как защититься от ненужного ведения, противостоять влиянию других;
• Анализ поведенческого профиля;
• Что движет человеком, его мотивация;
• Как определить ценности другого человека;
• Как свои ценности сделать его ценностями;
• Как просить;
• Раппорт с вышестоящими;
• Раппорт с подчиненными;
• Токсичные люди: чем опасны, как защищаться;
• Как говорить «нет» и многое другое.

ИСТОЧНИК

]]> https://kurssliv.com/86784-course-natasha-yerofeyeva-stan-khudozhnikom-svoyey-zhizni-pravopolusharnoye-risovaniye.html https://kurssliv.com/86784-course-natasha-yerofeyeva-stan-khudozhnikom-svoyey-zhizni-pravopolusharnoye-risovaniye.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:34:08 +0300 Развитие и познание себя [Наташа Ерофеева] Стань художником своей жизни! Правополушарное рисование (2025)

Практически в каждом из нас сидит затравленный творец - тот маленький художник, который смело брал в руки фломастер и его цвет оставлял красивейший след на огромном полотне жизни - новеньких обоях, как он узнал после от разгневанных родителей… Как же часто наши детские творческие порывы заканчивались криком родителей, разочарованием и стыдом.
Почему мы так любим откладывать свои мечты на потом? Ведь часто наши мечты можно так просто осуществить!

За свой преподавательский стаж я убедилась, что рисовать дано каждому.
Более того, я заметила, что правополушарное рисование дает человеку гораздо больше, чем просто рисование.
Я вижу, как через правополушарное рисование мои ученики устанавливают контакт с той частичкой своей души, которая просит творческой реализации. Удовлетворив свое глубинное желание самовыражения и творчества, они ощущают гармонию и полноту жизни.

Правополушарные Рисовашки: 17 шедевров за один день!
Видео-курс “Правополушарные Рисовашки: 17 шедевров за один день!” я создала специально для тебя, чтобы помочь тебе стать художником – не только на бумаге, но и в жизни!

Рисовашки помогут тебе активировать правое полушарие, чтобы “переключить” свой мозг в творческий режим. Ты получишь простые ключи творческой активации, которые ты сможешь самостоятельно использовать как дома, так и на работе.

А те художественные шедевры, которые мы вместе с тобой нарисуем, будут подтверждением того, что ты талантлив и тебе всё по плечу!

Твои шедевры ждут тебя!
В курсе мы нарисуем вместе 17 прекрасных картин.

Этот курс создан специально для тебя, если ты:

• думаешь, что не умеешь рисовать
• хочешь научиться рисовать
• просто хочешь расслабиться и снять стресс
• хочешь осуществить свою давнюю мечту
• находишься в творческом тупике
• хочешь показать своему ребенку, как нарисовать дерево, цветочек или птичку
• хочешь весело провести время
• для мамочки, которая ожидает на свет появление малыша (доказано, что правополушарное рисование очень положительно влияет на эмоциональное состояние мамы, рисовашки помогут обрести внутренний покой, что положительно сказывается на будущем маленького человечка)
• если в отношениях с любимым наступил кризис и вы хотите снова найти общий язы (рисовашки обладают волшебным качеством восстанвливать отношения)
• для подростков и школьников - замечено, что рисование пробуждает в них интерес к учебе

Что ты получишь в курсе?
Уже через несколько минут…

• ты откроешь в себе талант художника
• избавишься от страха чистого листа
• ты попрощаешься с внутренним контролером, который твердит, что ты вообще не умеешь рисовать и у тебя никогда не получится
• ты узнаешь простые техники рисования, с помощью которых ты сможешь рисовать самостоятельно и по зову души
• ты получишь невероятный подъем энергии и прилив творческих сил
• почусвтуешь переживание момента здесь и сейчас
• угомонишь свой ум и остановишь внутренний диалог, ведь рисование это своего рода медитация
• почувствуешь уверенность в себе
• изменишь взгляд на свои проблемы и найдешь новые оригинальные решения

Бонусы
Независимо от того, какой вариант участия Вы выбрали – Ниндзя или Джедай – каждый из Вас получит от меня ДВА бонуса:

1. Арт-медитация “Шанти-шанти”
Закройте глаза, почувствуйте свое тело и дыхание. Мы будем рисовать голыми руками. Арт-медитация “Шанти-шанти” успокаивает ум и настраивает на гармоничный лад.

2. Арт-терапия “Привет, Детство”
Это приятная практика, которая гарантированно поднимет Вам настроение. Вспомним детские шалости, побалуем нашего внутреннего ребенка!

ИСТОЧНИК

]]> https://kurssliv.com/86122-course-igor-nezovibatko-audiokurs-master-obscheniya-iskusstvo-ocharovaniya.html https://kurssliv.com/86122-course-igor-nezovibatko-audiokurs-master-obscheniya-iskusstvo-ocharovaniya.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:26:06 +0300 Развитие и познание себя [Игорь Незовибатько] Аудиокурс «Мастер общения. Искусство очарования» (2021)

Аудиокурс о том, как развить обаяние и общаться с людьми.

Чему вы научитесь?

• Правильно излагать свою мысль, чтобы посыл был понятен.
• Привлекать внимание любого нужного вам человека.
• Управлять любыми своими чувствами и эмоциями.
• Создавать доверие в любых отношениях.
• Начинать общение с любым мужчной.

Описание
Игорь Незовибатько записал авторский курс по общению с людьми, через развитие обаяния и создания привлекательного образа. Данная техника будет полезна в любой жизненной ситуации: от общения внутри семьи до проведения деловых переговоров.
Вы услышите, как добиться успеха через общение, научитесь развивать навык обаяния и вовлекать человека в нужный вам диалог. Обучение навыкам общения позволит предстать сильной и уверенной личностью, которая знает, что делает и говорит. Только так,все стремления будут оправданы и оппонент согласится с вашей точкой зрения.

Узнаете:

• Как привлечь внимание человека и подать нужный посыл.
• Правила управления чувствами и эмоциями.
• Действенные способы вовлечения в общение.
• Поиск общих точек соприкосновения.
• Техника создания близких, доверительных отношений.

Содержание:

1. Общение: как и чему учиться
2. Как играть и выигрывать
3. Какие сигналы мы посылаем
4. Как мы любим и кого
5. Кто кого выбирает
6. Где и кто моя вторая половинка
7. Кто я: Хозяин или Кролик
8. Как привлечь внимание
9. Как управлять своими чувствами
10. Где и как знакомиться
11. Как вовлекать в общение
12. Как узнавать и заинтересовывать собой
13. Как находить общее
14. Что предлагать и как договариваться
15. Как привлекать и соблазнять
16. Мужчины и женщины: как создавать доверительные и близкие отношение
17. Сетевой бизнес: как использовать мастерство общения для достижения успеха

Прослушав курс, вы станете более привлекательны и интересны в переговорах. Ваши оппоненты станут больше доверять, прислушиваться к словам и принимать ваши предложения без споров и негативных эмоций.

Кто автор аудиокурса?

Игорь Незовибатько
Тренер личностного роста, актер и режиссер. Создатель и ведущий бизнес-тренингов, программ посвященных достижению успеха и получению удовольствия от жизни и развитию сексуальности.

ИСТОЧНИК

]]> https://kurssliv.com/85410-course-shkola-osoznannosti-stas-atman-yekaterina-galitsina-iskusstvo-sily-voli.html https://kurssliv.com/85410-course-shkola-osoznannosti-stas-atman-yekaterina-galitsina-iskusstvo-sily-voli.html Anna Tue, 18 Nov 2025 10:16:40 +0300 Развитие и познание себя [Школа осознанности] Стас Атман, Екатерина Галицина ― Искусство силы воли (2022)

Курс поможет вам разобраться и понять, как работает ваш мозг в вопросах самодисциплины. Даст вам навыки и инструменты для того, чтобы повысить свои ресурсы стрессоустойчивости, развить осознанность, избавиться от прокрастинации, понять, что действительно вам нужно и начать действовать.
Курс "Искусство силы воли" основан на современных научных исследованиях, знаниях в области когнитивной нейробиологии, психологии и философии, адаптированных для современного человека.

Чему учит курс «Искусство силы воли»:

• Как разрушить старые привычки и выработать полезные
• Правильному взаимодействию со стрессом и техникам осознанности
• Пониманию основных принципов работы мозга и методике применения этих знаний на практике
• Побороть медлительность и прокрастинацию, научиться управлять своим вниманием
• Относиться к себе аккуратно, мягко, с пониманием и при этом развивать силу воли
• Выстраивать свою жизнь сбалансированно, без выгораний и доводить дела до конца

Cамодисциплина - это Свобода!
Люди часто уравнивают дисциплину с отсутствием свободы или насилием над собой. На самом же деле, все наоборот.
Недисциплинированные люди зависят от настроения, желаний и эмоций. В то время, как самодисциплина включает в себя именно те действия, которые вы планируете, опираясь на разум, а не на эмоциональную импульсивность.

3 причины пройти курс:

• Научиться достигать поставленных целей
• Избавиться от вредных привычек
• Изменить свою жизнь

На курсе "Искусство силы воли" мы:

• Подробно раскроем все секреты самоконтроля, формирования новых привычек и избавления от старых
• Научимся понимать себя и принципы работы мозга, касающиеся силы воли и самодисциплины
• Узнаем, как достигать поставленных целей без насилия над собой, мягко и поэтапно внедряя практические техники в свою жизнь.

Всё это откроет возможность управлять своей жизнью, привычками, отсекать лишнее и формировать нужное поведение. Разве не это ключевые навыки, которых так часто не хватает, чтобы жить именно той жизнью, которой мы действительно хотим?

Программа

На протяжении каждой недели вам будут представлены два типа заданий, которые помогут вам стать исследователями силы воли

1. Первый тип заданий. Развитие внимательности и осознанности
   Мы будем наблюдать себя. Учиться замечать, как срабатывают наши неосознанные паттерны мышления и поведения. Понимать какие именно действия и мысли формируют нашу действительность.
   Это вопросы о том, что сейчас происходит в вашей жизни. Прежде чем что-то менять, нужно это разглядеть и понять. Для этого мы будем развивать внимательность, осознанность и самосознавание.
   
   
2. Второй тип заданий. Практические стратегии улучшения самоконтроля
   Это практические стратегии улучшения самоконтроля, взятые из научных исследований и зарекомендовавшие себя временем. Они помогут вам укрепить силу воли в жизненных испытаниях. Они проверены студентами Стэнфордского университета, участниками программ когнитивно-поведенческой терапии и опираются на новейшие научные исследования мозга. Вы сможете выбрать из них те, которые подходят именно вам.

Темы внутри курса:
Образовательный курс разделен на 6 недель, каждая из которых описывает ключевую идею, ее научные обоснования и то, как ее можно применить к вашим целям. Идеи и стратегии взаимосвязаны, и задания каждой недели готовят вас к последующим.

1 неделя. Осознанность и мозг.
На первой неделе мы получим знания о работе психики и мозга с точки зрения самодисциплины и самоконтроля. Разберем, от чего зависит сила воли и как правильно с ней взаимодействовать.
Мы изучим, что такое осознанность и почему медитация это главный инструмент при тренировке управлением внимания. Умение концентрироваться и управлять вниманием – это первая ступень для достижения желаемого в вашей жизни.

2 неделя. Зачем ты это делаешь?
Ценности и жизненные принципы, как фундамент целеустремленности и здоровых привычек.
Если вы хотите доводить начатое до конца, вдохновляться от собственных действий, чувствовать уверенность и спокойствие на своем пути, не только к цели, но и в обыденной жизни, то вам необходимо проработать глубинные слои вашей внутренней мотивации и смысла жизни.
На второй неделе мы постараемся определить, что действительно важно для вас и имеет смысл. Куда следует двигаться. Как развиваться и самосовершенствоваться ежедневно, без вреда собственным ценностям и жизненным принципам. Как не терять веру в себя и наполнять смыслом каждый день.
Мы всегда находим время и силы для того, что для нас действительно важно. Главное глубоко ответить себе на вопрос: Зачем мне это нужно?

3 неделя. Главный гормон мотивации.
На третьей неделе мы изучим главный источник нашей энергии и мотивации. Подробно рассмотрим работу нейромедиаторов: дофамин и серотонин. Раскроем принципы работы нейротрансмиттеров мозга, от которых зависит ваша энергия.
Без знания особенностей дофаминовой системы сложно найти баланс в современной жизни, она критически важна для энергичности, мотивации и обучения. Разбалансированная дофаминовая система может привести к ангедонии, дефициту удовлетворенности, разнообразным зависимостям и не только.
Мы разберем, как сохранить высокий уровень энергии и найти баланс между «можно и нельзя», «хочу и надо», «желание и удовольствие». Не важно, какая у вас зависимость и что омрачает вашу жизнь: пищевая зависимость или зависимые отношения, путь к нормализации дофаминовой системы в принципе одинаков.

4 неделя. Жизнестойкость и стрессоустойчивость.
Четвертая неделя даст нам понимание природы стресса. Мы узнаем не только о том, как убрать стресс, а о том, как использовать энергию стресса в свою пользу. Понимание стресса и его правильное восприятие - это одна из важнейших ступеней на пути к вашей гармоничной и успешной жизни.
Также, на этой неделе, мы разберем важные принципы биологической основы силы воли.

5 неделя. Реальность и иллюзия.
Какие существуют когнитивные искажения и подсознательные шаблоны мышления? Какие препятствия они ставят для нас по пути к самодисциплине? На пятой неделе мы разберем, какие есть неэффективные стратегии мышления и заменим их на эффективные. Мы разберем, почему наше воображение подводит нас, когда мы представляем свое будущее и что следует делать, чтобы принимать более мудрые решения.

6 неделя. Сострадание к себе, правильное взаимодействие с неудачами.
На шестой неделе мы будем учиться правильному взаимодействию с неудачами и откатами силы воли. От того, как мы воспринимаем себя в момент срывов, будет зависеть не только наше психологическое состояние, но возможность довести задуманное до конца. В самодисциплине и внедрении новых привычек важно не только применить новые стратегии, но также и научиться правильно реагировать в условиях откатов.
Мотивированность, вдохновленность и энергичность не всегда будут с вами, существуют и периоды спада. Важно научиться идти по пути запланированного и в сложные периоды, когда нет настроения и все валится из рук.

ИСТОЧНИК

]]>